【图】十种低卡路里食品 多吃不胖，伊秀美体网教你怎么减肥
2011/2/28 16:21:32 作者：随风 来源:伊秀美体网
全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白质却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最为丰富。为大家搜集了十种低卡路里的减肥食物，帮你控制体重，保持苗条身姿
吃什么减肥好呢？只要选对减肥食品，你也可以多吃不胖。今天伊秀美体网小编就为大家搜集了十种低卡路里的减肥食物，帮你控制体重，保持苗条身姿。
番茄
饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。
生菜
由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最为丰富。
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