运动方式不正确 累死也不瘦
减肥，一定要选择适合自己的方法，若方法不对，累死也不减肥。
1.运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足肌体对氧的需要，使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。
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