【图】24小时瘦脸不停 变身瓜子脸
2011/1/20 10:05:41 作者：随风 来源:伊秀美体网
锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦!
二. 自测脸部：
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1cm，颈部超过0.5cm，脸部脂肪已经超标。
三. 从吃开始：
三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。
四. 24小时瘦脸法
1. 早上：脸部降温
a：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;
b：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;
c：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
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