【图】5招简单减肥法 宅在家里也瘦身
2011/1/8 11:54:35 作者:随风 来源:伊秀美体网
茶中所含的天然生物素还能有效的促进代谢,加速脂肪燃烧,让你轻松就瘦下来。在家里养一盆薄荷或者茉莉花吧,不但可以美化环境,还能帮助减肥呢。所以你现在可以先把餐具或者桌布换成蓝色的了,让你窝在家里也不怕吃多了。也是比平时的量要来得少,但却能让你的潜意识觉得自己已经吃很多很饱了。可以让你在潜意识中提醒自己不能再胖了。
3.宅在家里也瘦身,多选择蓝色。
很多人都知道红色、橘色等暖色调能让人吃得比较快,所以减肥时当然就可反其道而行了,换上蓝色等冷色调,能让你自然的放慢进食的速度,细嚼慢咽的更助减肥。所以你现在可以先把餐具或者桌布换成蓝色的了,让你窝在家里也不怕吃多了。
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