【图】办公族10大“减寿”饮食习惯
2011/1/8 10:22:26 作者：随风 来源:伊秀美体网
就如同用微火煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。指控：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。
水果当主食
指控：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
处罚决定：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。
进食速度过快
指控：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
处罚决定：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。
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