【图】10种美肤水果 让你越吃越美
2010/12/23 10:08:01 作者：随风 来源:伊秀美体网
大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化，不要食用。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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