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【图】7日排毒食谱吃出红润脸色

2010/12/13 10:14:33 作者：随风来源:伊秀美体网

要找出毒在何处，然后根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行排毒。因此，养成良好的生活习惯、饮食习惯至关重要。促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。

　　第五日：南瓜

　　功效：除体内重金属及农药

　　吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、

　　糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。

　　推荐食谱：蒸酿老南瓜

　　制法：

　　锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出;烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上即可。

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【图】7日排毒食谱 吃出红润脸色