【图】7日排毒食谱 吃出红润脸色
2010/12/13 10:14:33 作者：随风 来源:伊秀美体网
要找出毒在何处，然后根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行排毒。因此，养成良好的生活习惯、饮食习惯至关重要。 促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。
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第三日：绿豆
功效：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
推荐食谱：醋溜绿豆芽
制法：
将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
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