【图】80后美女妈妈产后瘦身经验，快速减肥17斤
2010/12/4 14:49:43 作者：随风 来源:伊秀美体网
可以5天，或者一周称一次，这时你会惊喜的发现体重有明显的变化。这样的惊喜又会变成你继续坚持的动力。又不会挨饿，还能让你瘦身速度加倍的同时皮肤光滑。但是坚持穿着，你就会发现它的作用在于时时刻刻提醒你正在减肥中，而且在不知不觉中，你就适应了它，因为你瘦了。
第三、偷吃一次不是不可饶恕的罪过
人非圣贤，孰能无过?面对充满诱惑的美食，谁能每次都抵挡的住呢?偶尔偷吃了一点，减肥的JM就会有无尽的罪恶感，心里会想：为什么连这点诱惑都抵挡不了?我真是太不应该了。这么长时间的坚持都白费了，就因为偷吃了这一点。这种感觉会让减肥的JM觉得自己很没用，自暴自弃，放弃减肥。
放过自己吧，吃一点没什么的，可以小小的惩罚一下自己，多做几个仰卧起坐。这才是更现实的，不停地后悔反而会让你放弃坚持。
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