【图】运动健身：瘦身又养心的8大运动
2010/11/25 16:58:25 作者：随风 来源:伊秀美体网
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柔美均衡：瑜伽
适合人群：略显贪婪、浮躁、不太会倾听内心声音的女性。
运动点评：让心灵变得“清空”，让意识变得简单，凡事不必强求，每一个动作只需量力而行，剩下的便是意识的延伸。
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