6款组合丰胸食谱 悄悄助你罩杯升级

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    黄豆+青豆+鸡翅

    原理：黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”?“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有防备中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只明白猪脚是美容佳品，却不明白鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

    温馨提示：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。

    原料：黄豆、青豆、鸡翅

    调料：盐、味精、料酒、高汤

    做法：黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

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