【图】网友减肥心得 亲试过的8种减肥方法

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　　3.跳绳+忌口

　　高二的时候，有个同学和我一起减肥我俩每天早晨吃饭的时候去操场跳绳，跑步，回家吃饭也不吃香肠什么的，当时也忘了哪来的动力，反正一段时间减了10来斤，外形也能看出瘦来了，嘿嘿，去照了身份证，目前是最显瘦的一张照片了~

　　4.啤酒酵母粉，玄米茶，绿茶粉，雷公根

　　高三，体重又反复了，又涨回了10斤= =开始看女刊尝试着用上面的方法~买了啤酒酵母粉，玄米茶，绿茶粉等~不过，不得不说，实在太难喝了!难喝死了!尤其是啤酒酵母粉，直接冲泡，那个味道= =绿茶粉和雷公根也是，冲不开的样子，味道也不是很好，就玄米茶好点，不过效果不大，平常当茶喝还好~杯具的是，啤酒酵母粉放在学校，被偷了= =

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