3.跳绳+忌口
高二的时候,有个同学和我一起减肥我俩每天早晨吃饭的时候去操场跳绳,跑步,回家吃饭也不吃香肠什么的,当时也忘了哪来的动力,反正一段时间减了10来斤,外形也能看出瘦来了,嘿嘿,去照了身份证,目前是最显瘦的一张照片了~
4.啤酒酵母粉,玄米茶,绿茶粉,雷公根
高三,体重又反复了,又涨回了10斤= =开始看女刊尝试着用上面的方法~买了啤酒酵母粉,玄米茶,绿茶粉等~不过,不得不说,实在太难喝了!难喝死了!尤其是啤酒酵母粉,直接冲泡,那个味道= =绿茶粉和雷公根也是,冲不开的样子,味道也不是很好,就玄米茶好点,不过效果不大,平常当茶喝还好~杯具的是,啤酒酵母粉放在学校,被偷了= =