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【图】一天8杯水 怎么喝才减肥
2010/11/4 14:39:12 作者:
随风
来源:伊秀美体网
都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦!
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一天8杯水 怎么喝才减肥(1)
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一天8杯水 怎么喝才减肥(2)
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一天8杯水 怎么喝才减肥(3)
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一天8杯水 怎么喝才减肥(4)
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一天8杯水 怎么喝才减肥(5)
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一天8杯水 怎么喝才减肥(6)
午饭前:暖开水
午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。
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