宅女怎样减肥 1月瘦身15斤【图】

　　1个月我就瘦了15斤，没有奄奄一息，没有厌食，如此好的成绩真是连我自己都没想到。想想一个月前的自己，160cm的身高，体重却有65kg，牛仔裤要穿最大码的，T恤也要选宽松的，真是无语啊！有好长一段时间我都很讨厌照镜子，生活彻底落入谷底。

　　其实以前的我身材还是挺标准的，但自从宅在家里后，天天坐在电脑前，肚子不知不觉的大了，腿也粗了，上称一称，竟然胖了20多斤，My God，虽然宅女的日子很舒服，可赘肉让我很不爽。上网查了一些资料，看了很多瘦身书籍，我制定了一套自己的减肥方案，给大家show一下：

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