三招快速瘦手臂 告别蝴蝶袖
2010/8/19 15:38:20 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
身体发胖，那个部位的赘肉首先要减下来？答案是：瘦臂。快来做做瘦臂运动和瘦臂按摩吧！赶紧在夏天把手臂赘肉给减下来！
上臂分内侧和外侧
通常来说上臂分内侧和外侧，内侧相对来说组织比较松驰，如果这个松弛很严重，风吹来像旗帜一样晃荡，那就是我们所说的“蝴蝶袖”了，这个是挺不好看的。所以我们瘦手臂一是治粗，二是治松。
现在，检查一下你的手臂内侧，如果它比较胀的话，通常是水分比较多，我们可以通过加强静脉循环、淋巴回流使肌肉收缩，你不妨试试按摩。
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