9大紧急瘦身减肥法 12小时变瘦
2010/7/19 12:00:20 作者：随风 来源:伊秀美体网
如果你喝了大量的酒精饮料，那么你就正在使你的身体渐渐膨胀。记住，如果要在第二天有显瘦的效果...
合适的早餐
每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁--这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持早餐时食用水果对人的消化系统及新陈代谢都很有好处呢!
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