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七个饮食小窍门永保苗条身材
2010/7/17 16:16:23 作者:
yxlady
来源:伊秀美体网
很多妹妹都抵抗不了美食的诱惑,一不小心就会摄入过高的热量。大家记住以下饮食小窍门保证你怎么吃都不胖。
1、细读食品外包装上的卷标,计算每份食物所含的卡路里量,以便控制进食份量,维持体重。
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苗条身材
食物
降脂作用
果胶
纤维素
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