快速减肥 四大后遗症
2010/7/6 11:09:42 作者：随风 来源:伊秀美体网
不少朋友因为爱美心切，所以采用一些快速减肥方法，但是却因此造成身体健康问题，或是越减越肥。、甲状腺：甲状腺机能亢进的人，基础代谢率大约会上升50-70百分比；相对甲状腺机能低下的人，基础代谢率就会降低。
快速减肥者通常会采取过低热量饮食法，当人体摄取能量低于生理需求时，人体为了维持正常生理运作，会调整代谢率，使代谢率降低以减少人体的基本热量消耗，此时若恢复正常热量摄取，会因为代谢率的下降相对造成过多热量的摄取，这些过多的热量也就是复胖的来源了。
三、抵抗力减弱及月经不规则
想要快速减肥的胖子，往往采取极端的极低热量饮食法，或吃来源不明的减肥药，结果都会造成营养不均衡和身体的营养素摄取不足等等，以至于体力变差、抵抗力减弱，同时也比较容易有感冒、腰酸背痛等等的后遗症。
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