8大美腿必杀技 塑造苗条双腿
2010/6/13 12:12:17 作者:yxlady 来源:伊秀美体网
为了展现更性感的美腿,经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,可以滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。
一周按摩两次
必杀技三:一周按摩两次
一周做两次spa,并由两名按摩师同时进行腿部按摩。
升级武器:镇静体露
随身携带着具有镇静效果的体露,利用工作间隙涂抹以解除小腿疲劳。
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