如果出现这种情况考虑是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。治疗上可以口服一些胃药。注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
每天可以做一些有氧运动，比如呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐等等都是可以起到瘦掉肚子上的赘肉，但是需要长时间的坚持，而且减肥也是一个非常漫长的过程，不仅要靠运动来进行减肥，平时也要控制饮食，最好可以少量多餐，不能暴饮暴食，也要吃清淡有营养的食物。
小公主的肚子变大啦，小公主最近一段时间没有锻炼身体。他有些吃胖了的缘故，所以说肚子变大了。
可能没控制饮食方面啥的，练瑜伽也达不到减肥效果吧，只是会让身段变得柔软吧，不想肚子变大就得控制饮食，合理安排时间运动，
力量训练肚子会变大是因为，通过力量训练会增加肌肉的数量和大小，其中包括腹部的肌肉，腹肌增长会使肚子看起来更大一些，尤其是如果你的身体脂肪含量较高的话，腹肌更容易隐藏在脂肪下面。此外，如果你在力量训练的同时没有注意饮食和有氧运动，体脂肪含量会增加，这也会导致肚子更加突出。因此，如果你想减少肚子的大小，除了力量训练外，还需要注意饮食和有氧运动，控制体脂肪含量，才能达到理想的效果。
对于清道夫鱼来说，它们的肚子变大是因为它们正在为了自己的孵化期准备卵子或是它们正在进食。
而对于清洁工来说，如果他们平时饮食不规律或过度进食，导致吸收的热量超过了消耗的热量，就会引起体重增加和脂肪积累，尤其在腹部区域，从而导致肚子变大。如果出现类似情况，经常锻炼、饮食健康、规律作息都是对身体有益的。但若肚子变大依旧，建议就医检查是否存在健康问题。
步骤/方式1
第一，俯卧撑。不仅锻炼腹部，又对四肢有好处
步骤/方式2
第二，健身房运动，重力之下，对腹部脂肪的消减有好处
步骤/方式3
第三，仰卧起坐，要坚持下去才有效果
步骤/方式1
仰卧起坐
仰卧起坐是大家都很熟悉的运动，这个运动主要是依靠腹部的力量把上半身撑起来，因此如果想要减掉肚子上的赘肉，仰卧起坐是很有效的运动之一了。这项运动需要一个人帮忙压住另外一个人的脚步或腿部，如果不方便可以买一个仰卧起坐器材，一个人就可以完成。刚开始可以做20个，之后可以递增，每天坚持做50个，一个月就会有明显的效果。
步骤/方式2
体转运动
体转运动随时都可以做，即便是在办公室工作累了，都可以站起来做两组。这项运动也很简单，双脚打开与肩同宽，双手放于胸前即可，腿与脚不动，身体向左向右转。每晚睡觉之前做一百次，让腰部活动起来，甩掉赘肉指日可待。
步骤/方式3
游泳
游泳是一项有氧运动，不仅如此，游泳更是全身性的运动，别说是瘦肚子，瘦腿瘦臀都很有效。想要瘦肚子，不妨学学游泳，不需要每天都去，一周游一两次就可以。这里提醒一下大家，游泳要注意安全，姿势要正确，刚开始学最好有人在一边指导。
步骤/方式1
方法一，俯卧撑，不仅瘦肚子，也可以锻炼手臂肌肉
步骤/方式2
方法二，仰卧起坐，对腰腹作用明显
步骤/方式3
方法三，健身重力运动
这是因为游戏里视距太近造成的英雄变大
可通过游戏里的设置选项调整视距缩小英雄。方法如下:1、打开手机王者荣耀,进入游戏主界面,在游戏首页右上角找到【设置】,点击进入;2、点击进入【设置】界面后,在页面的左侧菜单中找到【基础设置】选项,选择【相机高度】,高度越高则视距越远,高度越低则视距越近。3、选择【相机高度】-高,最后点击如果所示的“返回”按钮,保存设置即可,在游戏时就可以看见和英雄的距离拉大了,英雄就变小。