大学生800米为女生耐力跑的项目,与之相对应的,1000米为男生耐力跑的项目。
大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格,大三、大四4分32秒算及格。
根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑,需要速度和耐力的结合,耐力和速度都不是在短时间可以提高。
穿着连体衣大腿勒的太紧可以换一种连体衣试试或者先通过运动方式瘦腿后再穿。 连体衣护背收腰,有效转移背部及腋下脂肪并促进脂肪等代谢,收紧赘肉,调整曲线的作用,就是通过收的方法来达到美化身材的效果,所以如果太紧就有可能是大腿部脂肪相对较多了。
成都2021年中考体考标准
1.成都市2021年初中体育考试办法 项目、标准无变化 今年中考体考项目为三项,坐位体前屈( 15分)、立定跳远(20分)、长跑(15分)都要进行集中考试,分值50分,测试标准不变!由各区(市)县组织实施。
2.考试项目 2021年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目包括坐位体前屈、立定跳远和长跑。
初一体育达标标准
1、男生肺活量21850毫升,女生肺活量21350毫升。
2、男生50米跑510.2秒,女生50米跑10.6秒。
3、男生坐位体前屈2-2.5厘米,女生坐位体前屈2.5厘米。
4、男生立定跳远2155厘米,女生立定跳远2142厘米。
5、男生一分钟引体向上24个,女生一分钟仰卧起坐221个。
6、男生耐力跑5520',女生耐力跑5456。
使用评分表对初一学生的测试结果进行评价可分为两个部分,首先是对各项测试结果分别评分,得出相应评价指标的得分和等级;第二部分是对每一个初一学生给出一个总的得分和等级。
等级评价
优秀:总分90分及以上为优秀;
良好:总分80分一89分为良好;
及格:总分60分-79分;
不及格:总分60分以下。