黑苦荞茶可促进减肥，但减肥的核心主要是控制饮食上少摄入能量和适宜的有氧运动；饮食上少吃高糖高、脂类食物，多吃粗粮及蔬菜水果，饭前吃点黄瓜或番茄，减少正餐的摄入量，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天进行有氧运动达30分钟以上，做到管住嘴，迈开腿，只要坚持，就会达到理想的减肥效果。
1、荞麦茶的种类有许多，苦荞麦就是荞麦茶里的一种。
2、荞麦茶根据原料分为甜荞和苦荞，甜荞的价值相对于苦荞较低，一般苦荞茶市面上比较常见。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。
3、苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。
4、相比较而言荞麦比较温和，养胃健脾。苦荞麦性子偏寒，如果上火心烦便秘出痘痘，喝苦荞麦比较好。但总的来说两个都属于凉性的。肠胃本来就虚寒、消化不好的人就不太适合了。
5、在世界上主要分布在我国西南山区，四川省凉山彝族自治州是苦荞麦的主要产区和起源地之一。彝族同胞长期以苦荞麦为主食，身体健壮，肌肤红润，很少有人患有高血压。
喝苦荞茶是可以减肥的，你如果打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不饮酒，不喝含糖饮料。多做一些有氧运动，比如说慢跑，快走，游泳之类的运动。
其实他们都不懂，我喝爱心培苦荞的都不用洗茶的。因为他们说第一泡的营养价值才是最高的。倒掉精华是很可惜的。
黑苦荞茶它并不能算是茶叶，它属于保健茶。因为它并不是从茶树上摘下来的叶子做成的茶的，而是把在很远的地方生长的苦荞麦摘回来，然后经过加工以后做成我们说的苦荞茶。
黑苦荞茶是颗粒状的，把它冲成茶以后有一股麦子的香味。它泡出来的茶，一股麦子的清香，喝完一口还想要喝第二口。黑苦荞茶冲泡以后的小颗粒也能吃，不会有毒，也不会像别茶那样直接扔掉。有的人也把黑苦荞茶作为早餐来吃。
可以的，我们喝过苦荞茶后都会把渣拿来吃了呵呵 。
那是苦荞麦，是粮食，当然可以吃了黑茶是中国茶多种品类的一种，其它品类还有很多很多，铁观音，苦荞茶，等等。侠君，是中国高端文化名茶，是属于茶的品牌，侠君茶旗下也有很多品类，比如，侠君铁观音，侠君普洱茶，侠君苦荞茶和侠君绿茶等等，所以两个不具有可比性，喜欢黑茶也可以买侠君茶的相应类别试试。
苦荞茶的好坏要看产地和加工工艺，简单的做法是直接冲泡一杯，优质苦荞茶有以下特征：
（1）汤色清澈黄绿，不存在浑浊现象
（2）泡好的茶水会有一股淡淡的麦香
（3）入口麦香醇厚
黑苦荞茶有分为两种，一种是全胚黑苦荞茶，一种是全株黑苦荞茶。
全胚黑苦荞茶是利用黑苦荞原材料经过烘炒之后就完成的。
全株黑苦荞茶这是利用苦荞原材料的根、茎、叶这经过营养提取后制作而成的。
所以全株黑苦荞茶的营养价值会更高，也更好
黑苦荞茶要煮半小时才可以