放心，一定会反弹的，肥胖的根源是大吃大喝，喜欢高油高脂等不良生活习惯，习惯不改，就好比病根不除。减肥产品只能作为减肥的补充，协助减肥，完全指望它不大靠谱。
能瘦腰腹。因为跳绳是一种全身性的有氧运动，可以有效地消耗体内的能量，而苹果型身材往往集中在腰腹部位，跳绳能够有效地锻炼这一部位的肌肉，促进脂肪燃烧，从而瘦腰腹。此外，苹果型身材的人还可以通过控制饮食、合理安排运动来帮助瘦腰腹。对于饮食方面，应该尽可能避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬果、粗粮等健康食品；对于运动方面，除了跳绳，还可以尝试各种有针对性的运动，如仰卧起坐、平板支撑等。综合起来，通过科学的饮食运动管理，苹果型身材的人可以有效地瘦腰腹，得到理想的体型。
卷腹是一种有效的减肥运动，但要注意的是只有单纯的卷腹是不够的，需要和饮食调整和其他形式的运动结合起来，才能达到快速瘦肚子的效果。卷腹可以刺激腹部脂肪的燃烧和紧致肌肉，从而改善腹部的线条，但单纯的燃烧腹部脂肪是不现实的，需要全身减脂才能看到明显效果。除了卷腹，还可以尝试有氧运动，如快走、跑步、游泳等，这些运动能够加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。同时，饮食调整也至关重要，应该避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，控制饮食量。总之，卷腹是瘦肚子的有效运动之一，但需要结合其他措施才能取得更好的效果。
可以瘦腹。因为HIIT（高强度间歇训练）是一种高强度的有氧运动，可以加速身体的代谢率，促进脂肪燃烧，尤其是在腹部脂肪的燃烧方面效果显著。此外，HIIT还可以增强肌肉力量，使身体更紧实，进一步减少腹部脂肪。 除了瘦腹，HIIT还有很多其他的好处，比如提高心肺功能、增强耐力、改善身体的代谢水平等。但是需要注意的是，HIIT是一种高强度的运动，对身体的负荷也比较大，需要适当控制运动强度和频率，避免过度训练导致身体受损。此外，HIIT也不是适合所有人的运动方式，需要根据自己的身体状况和健康状况来选择适合自己的运动方式。
是不科学的，减肥期间是可以喝苹果牛奶的，但是如果单纯的喝苹果牛奶，有可能导致身体的营养缺乏，对身体的危害也是非常大的，而且也起不到减肥的功效，患者如果想要减肥，也不要盲目的采取一些减肥的手段，最好可以科学的减肥，通过参加运动锻炼和控制自身的饮食，坚持一段时间就是能够达到减肥效果的。
健腹轮能够瘦屁股的，因为你在做健腹轮轮伸展的时候，全身都是用劲的，屁股也是得到锻炼的
回答：健腹轮可以瘦肚子
因为健腹轮主要的针对肌肉就是腹肌，而且健腹轮对身体素质的要求很高，可以起到全身核心锻炼的作用，如果能够用健腹轮进行锻炼，那么瘦肚子不在话下
关于这个问题，健腹轮主要是用于锻炼腹部肌肉，不会直接影响胸部的脂肪组织。如果想要瘦胸，可以通过控制饮食、增加有氧运动等方式来减少身体脂肪，从而达到瘦胸的效果。同时，也可以通过上肢力量训练来增强胸肌的力量，使胸部线条更加美观。
回答如下：站着卷腹是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪和消耗卡路里，从而有助于减少腹部脂肪。然而，单纯依靠站着卷腹来瘦肚子并不够，还需要配合健康饮食和其他全身性运动来达到减肥的效果。此外，站着卷腹对于强化腹肌、塑造身材等方面也有很好的帮助。
有用
瘦腹腰带一般可以减肚子，但是效果并不是非常理想。
通过使用瘦身腰带可以起到压迫的作用，可以减少食物的摄入量，从而达到一定的减肥瘦身效果，但是这种方式通常并不是特别的安全，如果使用的时候捆绑过紧，可能会影响到局部的血液循环，也会影响胃肠蠕动和食物的消化吸收，副作用比较多，一般不建议采取这种方式。
如果想要达到减肚子的效果，可以通过坚持运动锻炼的方式，比如跳绳、仰卧起坐和俯卧撑