印度舞的手形是怎样的？超超超超快？

一、印度舞的手形是怎样的？超超超超快？

印度舞的手一定要伸的很开很开，小拇指和无名指往里面其他三个往外面，最好能上翘的那种程度，还有一种就是第四个手指弯下去，其他手指伸直，还有一个就是伸出大拇指，当然那要看舞蹈需要什么动作了，建议你最好看看印度舞的舞蹈就会知道了，

二、蛤蜊吐沙子的超快方法？

1、盐水浸泡，大家最常用的让花蛤吐沙的方法，就是用盐水浸泡，这样的确能使它们吐沙，方法也非常简单。

2、温水浸泡，不同于盐水浸泡的耗时久，把花蛤浸泡在50度左右的温水中，一般只需要10分钟就可以完成。但是这个方法需要特别注意把握温度，如果温度太高了反而会将它们煮熟，无法充分去吐沙。

3、摇晃法，把盆子里放一点水，然后摇晃一分钟，再换水，这样来回五次，基本上就可以了。

4、加热冲洗，先冲洗洁净，放入无水的炒锅里加热3分钟，等到花蛤陆续打开贝壳的时候，就赶快挑出来放在水龙头底下，将内部的泥沙清洗洁净。

三、毛蛤蜊吐沙子的超快方法？

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最好的办法是用摇动吐沙法。摇动吐沙法，是最简单也是最快的。在两分钟内就可以很容易地完成这件事。

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准备两个锅，并将花蛤放在其中一个里面。加入适量的水，用另一锅盖住，上下摇动，花蛤吐得很快，量很大，通常四、五次之后，沙子就会吐得非常干净。

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除了摇动吐沙法之外，盐水浸泡花蛤也是可以的。一般需要在盐水中浸泡大约两个小时。这个过程非常简单，不需要太多操作。

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加入盐水后，只需要等待就可以了。这个方法确实可以让花蛤吐出沙子，但是要花很长时间，需要反复地去做。

四、减肥的有效方法？

1、管住嘴：早上一定要吃早餐，吃早餐能提高身体代谢，减肥效果好，记得不要吃糖油混合物（油条、煎堆、手抓饼等），中午正常吃，晚餐尽量在六点左右解决，可以逐步减少主食，或者用紫薯/荞麦面/魔芋粉等替代主食，增加蛋白质跟膳食纤维的摄入；

2、迈开腿：饭后1～2小时，可以先散步，然后跑5公里，跑完要注意拉伸腿部，放松肌肉 （如果觉得一开始5公里有点难可以慢慢增加至五公里，根据自己实际情况调整）

五、速度超快的漫画？

速度超快漫画是《齐木楠雄的灾难》

一部围绕超能力者齐木楠雄和他的同学之间发生的故事，每一集基本由几个小故事组成，剧情诙谐幽默，是一部很适合茶余饭后观看的动漫

六、节奏超快歌曲？

BLUE的all rise,one love,you make me wanna

后街的lager than life,everybody

westlife的world of our own

爱薇儿的都挺劲暴

阿姆的without me还有别的也都特劲暴

我个人觉得最劲暴的还是JAY的双截棍，很能带动现场气氛~想象一下，JAY演唱会时要是带着几万人一起耍双截棍，那气势，真叫一个“给”！

we will rock you很经典了~

RAIN的it's rainning!舞蹈劲暴到没边了！

七、介绍几首超快超好听的英文歌？

我也挺喜欢英文歌儿的，听好几年了，有感觉~为你推荐几首1、歌名：WhoSays演唱者：SelenaGomez&theScene2、TillIGetThereLupeFiasco我很喜欢这首，很有Feel~3、FrioRickyMartin4、L.I.F.E.G.O.E.S.O.N.NoahAndTheWhale5、It’sDOnlyThingSnoopDogg6、BroughtUpThatWayTaylorSwift7、H.A.M.（ft.Jay-Z）KanyeWest8、Don'tCarryItAllTheDecemberists9、TheWayYouLoveMe（feat.RickKeriHilson希望楼主喜欢

八、有什么方法让头发长超快？

头发生长固定周期，且每个人的生长速度不同，所以无法让头发长超快头发生长的速度受到遗传、营养、荷尔蒙、压力等多种因素影响如果想让头发健康生长，可以通过保持健康的饮食习惯，保持足够的睡眠时间，减少紫外线辐射，避免过度使用电吹风、棉袍等伤害头发的工具，以及使用洗发水和护发素等保护头发的工具如果想增加头发长度，可以采用一些辅助手段，例如戴假发、使用化学处理的头发纤维、或者进行植发手术等但是这些方法都会对头发造成损害，并且需要付出较高的成本

九、有效的快速减肥方法？

步骤/方式1

跑步

跑步可以减肥。胖子只要能适当运动，包括跑步、慢跑甚至快走，都是可以减肥的。要求每天慢跑半小时减肥，不要求每天跑步。一周五天跑半小时是最基本的要求，能起到减肥的作用。

步骤/方式2

仰卧起坐

仰卧起坐属于比较常见的一种运动，做仰卧起坐时会消耗身体内能量，加速体内脂肪燃烧。长期坚持做仰卧起坐也可以帮助降低体内脂肪含量，从而起到减肥作用。

步骤/方式3

跳绳

跳绳属于一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，而且还能够使肌肉变得富有弹性，对于减肥能够起到一定的作用，但是如果想通过跳绳减肥，应该要注意循序渐进，持之以恒，偶尔一次跳绳并不能够起到减肥的效果，长期坚持跳绳才可以起到比较明显的减肥作用。

十、最有效的减肥方法？

减肥最有效的方法就是合理的控制饮食，同时加强运动锻炼。平时主要是饮食注意，不能吃一些热量偏高的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也要注意不要吃一些油炸的食品，可以适当的多吃一些含水分多的食物和富含膳食纤维多的食物，有利于增加饱腹感，同时还会减少一些其他食物的摄入。

加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，一方面可以增强体质，还有利于促进热量的消耗，有利于达到减轻体重的作用。