来月经后不适合做一些剧烈运动，原因是由于来例假时，盆腔充血，部分人会出现腰困，腹部坠痛等症状，如果剧烈运动会加重其症状，也有可能会影响正常的月经周期和月经量；因此建议广大女性在例假期间可以做一些舒缓型运动，如散步或者慢跑等运动。
月经是子宫内膜受雌孕激素调理而发生周期性脱落，正常月经经期一般每次二至七天，受内分泌，情绪，环境等影响，而核磁共振检查不会影响月经的，如果不是检查子宫附件盆腔核磁共振则可以在月经经期检查下，如果妇科生殖器查则不能在月经经期检查，可能影响检查效果。
不能吃，来例假不要盲目减肥，要适当补充营养，以免造成月经不调，例假期间需要适当吃温热的食物，可以吃燕麦，蔬菜，水果等高纤维的食物，也可以多吃南瓜，牛奶，胡萝卜，香蕉等食物，既有利于补充营养，还可以减肥，注意腹部保暖，不要着凉，保持心情舒畅，不要剧烈活动。
在月经期间可以检查B超看子宫附件。经期做阴超不行，容易影响月经，引起炎症。但是腹部B超没有任何影响，但是需要憋尿，在膀胱充盈状态下子宫容易显像看得清楚。腹部B超没有阴超清晰，若是必须在经期检查B超，那可以选择腹部B超检查。
月经期间如果是有宫寒引起的痛经，可以做艾灸，如果月经量本来就很多，没有宫寒不能做艾灸，以免引起出血量增多，月经期间注意不要受凉，也不要吃辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物。
来月经期是可以做缩肛运动的，这个对月经是没有什么不良影响的。月经期虽然是女性的正常生理过程，但是有一些注意事项的，主要是避免剧烈运动，也要避免性生活，避免盆浴，要注意外阴卫生，每天清洗，有一些女性在月经期会有明显的腹痛，尤其要避免冰冷的辛辣的刺激性食物。
来例假也是可以检查B超的，选择经腹B超即可，避免阴超，以免引起宫内感染。经期检查B超可以了解子宫内膜情况，尤其是出现明显腹痛症状以及出血量多者。如果没有特殊情况，要了解宫腔，盆腔，子宫内膜变化，建议月经干净3~7天检查B超是相对适宜的。
在怀孕初期是能够做一些轻微的运动锻炼来进行减肥的，但是不要做剧烈的运动，有可能会导致出现流产的现象发生，也要保持良好的心情，如果要进行减肥的话，也可以等到生产过之后再进行减肥，最好不要盲目的采取减肥药物或者减肥茶，也可能会影响到宝宝的身体健康的。
一般女性最好不要随意的服用药物改变月经周期，以免导致月经紊乱，如果有特殊的情况需要推迟月经的话，可以在医生的指导下服用黄体酮等药物来调理，一般在来月经前一周就开始服用黄体酮，在用药期间不会来月经，一起来月经的前几天停止用药就可以。
游泳运动员来例假了，要进行比赛，首先，要防止将游泳池的水污染，这个时候他们可以选择使用卫生棉条，因为卫生棉条和卫生巾的原理不同，卫生棉条是插入式的，不会因为游泳的时候就会露出来，所以，游泳运动员来例假了，一般都会使用卫生棉条来防止自己露出来，从而就可以正常的游泳比赛