二个月以后
可以的。腹式呼吸时，可以促使腹部肌肉层的运动，从而有助于瘦腹。
腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。当呼吸的时候，吸入空气使横膈膜下沉，挤压内脏后腹部膨胀起来，呼出空气后内脏将横膈膜向上推，这种使腹部膨胀起来的呼吸方式就被称为腹式呼吸。
腹式呼吸，对于腹部肌肉的运动和增加肺活量，可以起到很大的帮助。很多人的腹部肥胖，主要是因为局部的活动量太少。腹式呼吸时，可以促使腹部肌肉层的运动，从而有助于瘦腹。还能更大的调动肺泡数量，来改善肺部呼吸的能力。
腹式呼吸是可以减肚子，腹式呼吸可以使腹部的肌肉层运动从而有助于收腹。
腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。当呼吸的时候呼入空气使横膈膜下沉，挤压内脏后腹部膨胀起来，呼出空气后内脏将横膈膜向上推，这种使腹部膨胀起来的方法就叫为腹式呼吸法。
腹式呼吸对于腹部肌肉的运动可增加肺活量，可以起到很大的帮助。很多人的腹部肥胖，主要是因为局部的活动量太少。腹式呼吸时可以使腹部肌肉层的运动从而有助于瘦腹，还能更大的调动肺泡数量，来改善肺部的呼吸能力。
要注意呼吸时要深长而缓慢，用鼻吸气，然后用口呼出，一呼一吸掌握在十五秒左右，即深吸气三到五秒，屏息一秒，然后慢吐气三到五秒，最后屏息一秒。
是不能瘦肚子的，最多的可能就是促进肠胃蠕动，如果是想要减去小肚子的话，只有从两个方面做好才可以做到，首先是热量控制，减少热量摄入，但是热量不能低于你的基础代谢，因为那是维持你身体运动的热量，建议你每天的热量摄入比基础代谢高200-300打卡的热量就够了，同时做好热量消耗，这就要求去做一些运动，会建议做一些有氧运动更好，心率控制在110-140之间持续半小时以上。
揉腹仪靠谱。
从动力角度看，作为一款解放双手的揉肚子神器，揉腹仪无疑让用户腾出了双手，同时可以做点其他的事情比如，刷手机，阅读，煲剧，打理简单的家务。从使用效果来看，揉腹仪不单单可以揉肚子，也可以揉捏腰部，肩颈部，腿部等部位，同时还能艾灸热敷起到暖宫暖腹的护理，而暖对于女性身体养护是非常有必要的，轻松实现一机多用。
能
锻炼腹肌是能够减肚子的,但是还应该增加一些适当的有氧运动锻炼,能够更好地促进人体的脂肪消耗,比如增加游泳、跳绳、跳操、跑步、打乒乓球、打羽毛球都是可以的
坐着吸腹不会直接导致瘦肚子，但可以帮助加强腹部肌肉和改善姿势，并在一定程度上提升腹部线条，使腹部更加紧实。
吸腹的做法是收紧腹部肌肉，将腹部往内收缩，类似于在吸气时收腹的动作。这种动作可以加强腹直肌、腹外斜肌和腹横肌等核心肌群的力量，帮助塑造腹部肌肉群，并改善腹部线条。
然而，要达到瘦肚子的效果，单纯的吸腹是远远不够的。脂肪的减少需要通过综合性的措施，包括适度的运动、健康饮食和良好的生活习惯。
以下是一些建议帮助瘦肚子：
1. 有氧运动：进行有氧运动，如慢跑、快走、跳绳等，可以帮助燃烧全身脂肪，包括腹部的脂肪。
2. 腹部锻炼：进行针对腹部的力量训练，如仰卧起坐、平板支撑、腹部收缩等，可以加强腹部肌肉，帮助塑造腹部线条。
3. 健康饮食：控制饮食，减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，增加水果、蔬菜和蛋白质的摄入。
4. 控制饮食量：控制饮食量，合理安排餐次和食物的种类，保持适度的热量摄入。
5. 规律生活：保持规律的生活作息，充足的睡眠可以提高新陈代谢，有助于瘦肚子。
需要强调的是，单纯依赖吸腹是无法实现瘦肚子的目标。综合性的健康生活方式和有针对性的运动才是有效的。最好咨询医生或健身专家，根据个人情况制定合适的健身计划。
精油瘦肚子效果好。
用甜杏仁精油揉肚子通常可以增加腹肠的血流量以及胃肠壁肌肉张力，可以加强对食物的消化，吸收，可以促进肠胃的蠕动，起到排泄的功能。另外，用精油按摩肚子，可以有效地防止胃酸的分泌，还可以减少腹部脂肪堆积的情况，促进脂肪的消耗，起到减肥的效果。
回答如下：站着卷腹是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪和消耗卡路里，从而有助于减少腹部脂肪。然而，单纯依靠站着卷腹来瘦肚子并不够，还需要配合健康饮食和其他全身性运动来达到减肥的效果。此外，站着卷腹对于强化腹肌、塑造身材等方面也有很好的帮助。
不减肚子。
1. 卷腹可以有效的锻炼我们的腹肌，使我们的腹肌变的发达有型，但是对于减肚子脂肪效果不怎么样！
2. 没有局部减脂，没有任何一种运动可以针对性的瘦身体的某一个部位，身体脂肪的减少都是全身性的，只有身体整体脂肪瘦下来，肚子才会相应的减小！
有一定减肚子效果
呼气吸气有一定减肚子效果：
1. 注意呼吸方式：吸气时将肚子鼓起，呼气时缓慢，感觉像把肚子里的气吐出来。
2. 结合适当体育锻炼更佳：呼气吸气配合适当的体育锻炼可以收到更好的效果。
3. 饮食和运动同样重要：严格控制饮食结构、补充蔬菜水果、确保营养均衡、每天坚持有氧运动。
4. 呼吸减肥法不适用于所有人：呼气吸气减肚子属于呼吸减肥，效果并不很明显。