健身房有很多不知道您在哪一带，最出名的是叫Fitness First,全曼谷几乎所有的大型商场里头都能找到它的踪影，如Siam Paragon, Terminal21, 大使馆路的Central Rama9,Ratchadapisek AIA capital Center还有几乎所有the mall集团等等。
你在这里找不到答案，因为会员很少能分辨出来一个教练到底够不够专业。为啥这么说，因为我见过很多，他们眼里的专业更多的是教练吹嘘吹的好，以我一个教练的角度看，他们认为专业的教练都算不上专业。不过这也很容易理解，会员并不会去专门学习，所以了解的不多，自然也无法分辨专业与否，隔行如隔山嘛。至于哪些更专业，我只能说，那些未必练的很大，但明显锻炼过很长时间的，型比较好的，最重要的是，不吹牛，不在你面前用一堆你不懂的名词让你懵逼的就可以，如果他只能说一堆名词给你让你懵逼却不能解释清楚，那肯定是水货教练！
驴打滚，双奶卷，糖火烧，豌豆黄，艾窝窝，藤萝饼，牛舌饼，枣花酥，
作为北京的传统小吃，枣花酥也是御膳房的经典糕饼之一，它的馅料是用枣做成，形状就像是一朵盛开的枣花，因此得名枣花酥。
在北京的北新桥附近有一口锁龙井，这口井有很多的神奇之处，而且在当地还有很多的传说，很多的老人都相信在井下藏着一条龙，那么为什么人们会这样认为呢？这口井又有什么特殊之处呢？
其实这也不是人们无端猜测的，而是因为在井中经常会飘散出一股腥臭的味道，闻起来就像是血腥味一样，在井底还经常会有奇观的声音。
1、北京故宫博物院
2、北京颐和园
3、北京八达岭长城区
4、北京十三陵景区
5、北京恭王府景区
6、北京天坛公园
7、北京奥林匹克公园
8、北京北海公园
9、北京周口店北京人遗址
10、北京八达岭野生动物园
《北京有名的街道》:“南锣鼓巷，什刹海酒吧街，三里屯酒吧街，前门大街，琉璃厂古文化街，马连道，烟袋斜街，王府井步行街，北京华尔街长春街，化家胡同，文华胡同。”
北京最有名的宝石
我认为最有名的宝石是古生物化石应该最有名。北京地区蕴藏有丰富的古生物化石资源，它对研究古代生物生存及环境演变具有科学价值，同时又具有一定的观赏性，是一种珍贵的资源。除前述之鱼化石、木化石。
北京是中国的首都，拥有许多著名的建筑和历史文化景点。以下是一些在北京最知名的建筑：
1. 故宫：也称为紫禁城，是明清两代的皇宫，位于北京市中心。它是世界上最大的古代宫殿建筑群之一，被列为世界文化遗产。
2. 颐和园：是清代皇家园林，位于北京西郊。以其优美的湖泊、山水风光和各式古建筑而闻名，是中国四大名园之一。
3. 天坛：是明清两朝帝王祭天的地方，位于北京市南部。主要有祈年殿和圜丘坛两大部分，是中国古代建筑的典范之一。
4. 北海公园：是中国古代皇家园林，位于北京市中心。有大片湖泊、岛屿和假山，是游览和休闲的好去处。
5. 北京国家体育场（鸟巢）：是2008年北京奥运会的主体育场，位于北京市朝阳区奥林匹克公园。
6. 北京国家大剧院（水立方）：是2008年北京奥运会的游泳比赛场馆，位于北京市朝阳区奥林匹克公园。
以上是北京一些著名的建筑，每个建筑都有其独特的历史背景和建筑风格，是中国文化和历史的重要象征。在游览时，您可以根据个人喜好和时间安排选择适合的景点进行参观。
01.糖葫芦
紫菜包饭糖葫芦
北京糖葫芦是当之无愧的北京“甜食之王”，嘎嘣一口咬上去，甜中裹着酸，刺激着我们的味蕾。现在常见的有扁扁的去核糖葫芦、山药豆糖葫芦、核桃仁糖葫芦、豆沙糖葫芦、各种水果糖葫芦。
不常见的有鹅肝糖葫芦、红烧肉糖葫芦、芝士糖葫芦、紫菜包饭糖葫芦、海鲜丸糖葫芦、香芋糖葫芦等。
02.驴打滚
驴打滚
驴打滚是老北京的一道传统特色小吃，呈现黄、白、红三色，层次分明，现在驴打滚除了豆沙馅外，还有枣泥、花生红糖、紫薯等馅，入口绵软，豆香馅甜，糯米软滑弹牙，香糯爽口。
03.褡裢火烧
褡裢火烧
褡裢火烧起源于清光绪年间，是老北京的传统名点，长条状的面皮中裹满馅料，外皮煎得焦黄，吃着又香又脆。现在的口味更加丰富，肉馅有牛肉、羊肉、猪肉，素馅有尖椒、大葱、酸豆角、西葫芦、白菜等，它们互相组合就衍生出了24种馅料。
分别就有牛肉尖椒香菜馅、羊肉西葫芦馅、猪肉酸豆角馅、鸡蛋虾皮小白菜馅、猪肉大葱馅等，每一种的别具风味，深受人们喜爱。
04.枣切糕
枣切糕可以说是真正的老北京街边小吃，
枣切糕可以说是真正的老北京街边小吃，它主要是用江米或黄米制作的，主要是用手把一粒粒的米揉成一个整体，再往上边抹上枣泥馅或豆馅，当把面馅切开时，可以看到里边层次分明。
05.麻酱烧饼
麻酱烧饼
非遗麻酱烧饼其实就是芝麻酱烧饼，主要就是用芝麻酱为馅料制作的，好的芝麻酱烧饼至少有十八层，每一层都有芝麻酱，每层都冒着热气，鼓着肚子，外层带有芝麻仁，切开断层清晰，吃着皮焦脆，内柔软。
北京的早餐口味浓郁，分量大，北方特色浓厚。北京是中国的首都，其地理位置位于北方，因此带有浓浓的北方特色。北京的早餐食物丰富，有豆腐脑、油饼、牛肉大包、豆汁儿、油条以及面食等。
豆腐脑体现出了北京早餐的特色，其口味浓郁，分量足，口味众多，有甜口的，辣口的，酸辣口的以及麻辣口的，细嫩爽滑的豆腐脑，搭配各种调味料，还可以和油条、包子、馒头等一起食用，口感极佳。
还有油饼，炸好后的油饼颜色金黄，香气四溢，甜味的油饼味道极佳。