其实饿肚子本身是没有好处的，即便是能够达到减肥减脂的效果让，身材变得相对更加苗条，但是这种苗条的。成本就过于太大了，对身体是一定有造成伤害的程度，所以说这种虽然。有这样的好处也是不可取
不要在空腹的状态下去游泳，不仅会让你很难受，游泳体验较差，而且还非常容易低血糖。
一般来说，游泳前后都建议大家吃点东西，原因也很简单，游泳会消耗大量的能量。但要提醒一下大家，不要吃完（饭后）立马去游泳，也不要游完泳立马去吃饭，这样都很可能让你的肠胃非常不舒服。
游泳前的1个小时，最好能吃些好消化而且热量还很好的食物，比如说面包、巧克力或者能量棒，也可以喝一杯牛奶。
游泳后的一个小时，尽量要吃些补充碳水化合物和蛋白质的食物，比如说蛋奶和肉类，也要补充一些运动流失的无机盐和维生素，比如蔬果和杂粮。
不好。饿肚子锻炼根本就没有力气。本来锻炼就消耗能量，而空肚子没有热量供应，只能消耗脂肪和肌肉蛋白质，对身体不利。当然太饱了也不行，起码肚子里得有点食物才好。
不会的。人体需要的所有营养素都要从食物中摄取。如果饿肚子，营养吸收不上。身体就会处于营养缺乏的饥渴状态，虽然饿肚子会感觉瘦了，实际上是身体缺失的营养素和大量水分。一旦吃东西，身体会大量吸收营养。反而会增肥，所以绝对不能饿肚子减肥。
饿肚子的好处是可以减肥。
因为饿肚子可以降低脂肪量以及糖的吸收，从而起到减肥的作用。很多年轻人喜欢饿肚子减肥，同时增加一些代餐食物摄取。主食可以根据需要调整为素食或者水果、蔬菜，既可以减肥又可以排宿便。但是建议饿肚子适可而止，不要给身体带来很多负面影响。
孕期经常饿肚子对孩子的发育是有影响的，是不太好的，建议应该调整作息时间和进食的规律，平时建议少食多餐，多吃温补的食物，观察体重的变化，如果反复的出现饥饿感，需要检查血糖的水平是否正常，计算预产期的时间，近期也不要劳累和着凉。
饿，俗话说一顿不吃饿的慌，不吃饭肯定会饿肚子
不好 饿肚子容易引起注意力不集中 没法答题
故意饿肚子，其实就是养生之道里面的——轻断食。在衣食无忧的今天，食物充足，丰富，各种各样的食物随手可得，极大的满足了人们的胃口，这就导致身体获得的能量都普遍超标，对身体造成了危害，这时故意饿肚子，就是给身体有个排毒的机会，以增强免疫力，对身体健康有好处。
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饿得恨不得去吃土。
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肚子好饿，想吃泡面，想吃牛排，想吃火锅，想吃周黑鸭，想吃酸菜鱼，想吃剁椒鱼头，想吃麻辣豆腐，想吃麻辣烫，不说了，口水流了一床。
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我的肚子饿得开始唱“空城计”了。
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有句老话这样说，你饭都不吃想成仙啦，肚子好饿，被窝好暖和，真心想睡一天。