雪肌汤、百合莲子汤
熬夜可以煲雪肌汤、百合莲子汤等有助于滋阴养肺和去火的汤类，对身体应该会比较好，同时也要调整生活方式，避免长期熬夜。
经期可以喝红糖生姜水，也可以喝营养乌鸡汤。还可以喝鲤鱼汤、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋汤等。经期抵抗力下降，多喝含有营养价值的汤类食物，既可以增加身体的抵抗力。这些汤有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效。
不会有太大的危害因为正规的羊汤调料包中主要包含天然香料和食用盐，没有添加任何的防腐剂或其他的化学物质不过，一些小作坊生产的羊汤调料包可能会存在质量问题，存在某些不良添加剂，这时候就可能会对身体产生危害如果想要吃到健康无害的羊汤，最好的方法就是现煮新鲜的羊肉汤，调料则可以根据口味自己搭配这样能够最大限度减少不健康食品对身体的危害
夏天羊肉要少吃，因为羊肉属热性食品 肉类食品都应尽量少吃，鸡肉是不错的选择 素食是最佳选择 在冬春交替的季节里，北方室内的暖气仍然很热，所以，首先要保持室内环境的湿润，而且室温以稍凉为好，不仅可以化解身体中的过多阳气，而且和室外温差不是很大，不会一出去就被风吹着凉。鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后，人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷，像牛羊肉性温热，对抗寒有好处，可是同样也会引起食火，另外，火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。 鸡鸭猪牛羊肉属性不同：牛、羊肉属热性，适合春季吃冬季吃；猪肉属良性，适合夏季吃；鸭肉属温性，适合夏秋季吃；鸡肉属温性，适合冬季吃。知道了吧？ 嘿嘿
产妇最好是喝当归生姜羊肉汤，这个汤不只是有营养价值高，还可以对于产生而引起的腹痛、腰痛、贫血的病症有治疗的作用。除此之外，其他的如奶、蛋类的食物，也是需要适当的多吃一些，总之是以容易消化吸收，没有刺激的食物为主进行调养。
牛脚汤
做法
1.土豆去皮，洗净，牛蹄洗净
2.牛蹄飞水：牛蹄在开水中煮3-5分钟，这道工序不能省哦，不仅可去腥味也是彻底清洗的过程
3.土豆切块，处理好的土豆和牛蹄放入电瓦埕
4.加入八角、桂皮、清水定时3小时
5.3小时后捞出土豆，并撇出一些牛油，做成土豆泥，土豆泥加入黑胡椒、盐搅拌均匀即可
6.锅内加入当归、枸杞继续煨1小时出锅前加入黄酒、盐即可
长期吃茶油对身体好且功效甚多，没有任何的危害。经常服用茶油，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。茶油还能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。
答，不论是坐着，还是躺着或者是站着，都要有个度，不能长时间的坐着，躺着或站着对身体都没有好处，要经常变换姿势，经常起来活动活动。
淋浴，
因为淋浴的时候，流动的水能够将身体上的皮屑、细菌大部分给冲洗干净，减少这些脏东西残留的自己的身体皮肤表面。最好不要经常盆浴，因为盆浴的时候，女人们需要坐着或者说躺在浴缸里面。这样子清洁身体的过程中，污垢会全部留在水中。
感冒煮鸡汤好，感冒病人因为出汗多，消耗大，需要多补水，增加营养，鸡汤是个很好的选择，鸡肉里有很多种氨基酸，营养丰富，喝鸡汤吃鸡肉既营养又能补充水份，还护胃肠，对感冒有很好的辅助治疗作用。且鸡肉里还有化学物质，能增强鼻腔黏液的分泌，对于清除呼吸道病毒有较好的作用。