益生菌可缓解消化不良、乳糖不耐受等，其中life-space益生菌对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能。
适当的吃一些芝麻油也是可以预防血脂粘稠的作用，但是也要注意不要过量的吃，另外在平时营养的搭配也是十分重要的，除了可以适当的吃一些粗纤维的食物来帮助肠道的蠕动之外，也应该适当的吃一些蛋白质含量高的食物，这样才能够起到营养均衡的作用，而且也要定期的到医院进行体检。
劲酒。
劲酒好喝又对身体好。具有抗疲劳、免疫调节的保健功能，选择劲酒就是选择了一种健康的饮酒方式和生活理念。
劲酒历经六十余年稳定发展，已成为一家专业化的健康食品企业。产品从单一的白酒发展到以保健酒为主，发展为拥有保健酒、白酒和中医药三大业务，以及“中国劲酒”"毛铺苦荞酒"两大品牌。
爬行对身体有许多益处，无论是作为一种运动形式还是作为婴儿发育的一部分。以下是爬行的一些益处：
1. 发育婴儿的运动能力：爬行是婴儿学会控制身体、发展运动能力的重要阶段。通过爬行，婴儿可以加强躯干肌肉的控制和协调性，促进肌肉的力量和灵活性发展。
2. 增强核心肌群：爬行涉及到大量的核心肌群的运动，包括腹肌、腰部肌肉和背部肌肉。通过爬行，这些肌肉得到锻炼，有助于增强核心稳定性和身体平衡。
3. 增强上肢和下肢力量：爬行过程中，上肢和下肢都会得到训练，促进肌肉的发展和力量的增长。爬行可以锻炼手臂、肩膀、胸部和下肢的肌肉群。
4. 改善心肺功能：爬行是一种全身性的运动，可以提高心率和呼吸频率，促进心肺功能的改善和增强。
5. 增强身体灵活性：通过反复进行爬行运动，身体的关节灵活性得到提高。同时，爬行还有助于培养身体的协调性和空间感。
总的来说，爬行对于身体的发育和健康都非常重要。不仅婴幼儿可以从爬行中受益，成人也可以通过模仿婴儿爬行运动来锻炼身体。爬行是一种简单且有效的运动形式，可以在室内或室外进行。如果您想从爬行中获得最大的益处，建议您咨询医生或专业健身教练，以获取合适的训练建议和指导。
鳄鱼对身体有补气血、滋心养肺、壮筋骨、驱湿邪的益处。鳄鱼肉中蛋白质含量较高，其中含有人体所必需氨基酸比例适中，并且还含有对人体有很高营养价值的高级不饱和脂肪酸以及多种微量元素
跑步对身体的好处是非常多的，比如说经常跑步可以促进肠胃功能，你提升对吃饭有帮助，第二经常跑步对心肺功能有所提升，可以增强人的抵御，我的环境也能力
大象爬行对身体有益处。因为爬行运动可以锻炼大象的肌肉和韧带，增强它们的身体机能，同时还可以促进大象血液循环，提高它们的代谢率。此外，爬行还能够训练大象的平衡和协调能力，有助于提高它们在不平坦的地形上行走的能力。而且在人工饲养的大象中，长时间的静止会导致肌肉萎缩，骨骼变形，爬行可以有效防止这些问题的发生，对于保持大象的身体健康也是非常有益的。因此，大象爬行运动对于它们的身体健康和运动能力有着非常重要的作用。
经常捏耳朵也是有一定的好处的，因为经常捏耳朵可以预防低血压或者是高血压等各种疾病，因为耳垂上面的穴位也是比较多的，所以在拉耳垂的时候是可以刺激到这个部位的穴位，同时也能够调节神经的内分泌等各种现象，平时在拉耳垂的时候可以向前往后搓49次。
鳄鱼尾巴的作用
1、游泳：鳄鱼作为两栖动物，游泳也很厉害，粗大的尾巴正是它们能快速游泳的工具。
2、攻击：鳄鱼尾巴非常有力，在动物靠近河边的时候，一尾巴就能把动物扫进水里。
3、保持平衡：鳄鱼的尾巴还能帮助它们维持自身的平衡。不论是在陆地上，还是在水中，尾巴都能让它们保持平衡。
4、翻身：由于鳄鱼的体型比较大，所以相对来说也是比较笨重的。当它们翻身的时候，需要借助尾巴的帮助，尾巴此时可以起到支撑的作用。
首先鳄鱼爬是一个多关节参与的复合型健身动作，它可以让我们的上肢、下肢、腰髋、背部以及身体各关节都能参与其中，通过训练它可以提高我们身体的整体素质，主要作用分以下8点。
1.增强身体关节灵活度，预防关节炎
2.增强手臂腿部力量和肌肉
3.提高身体协调性
4.改善腰背部疾病
5.减少脂肪堆积
6.提高心肺功能
7.强化核心肌群
8.对腰间盘突出有辅助性作用。