从我从事按摩这么多年来看，当然是精油好了，因为精油是纯油质，润滑效果很好，不会被风干，但是按摩膏就不是纯油质了，刚开始用还有点润滑的作用，但是过不了几分钟就会被风干，按起来很干很涩很不舒服，所以你要重复大量的使用，就会很浪费，精油和按摩膏都有滋润皮肤的作用，但是做全身经络还是用精油的效果最好。还没见过哪个会所或美容院用按摩膏做精油开背的。
望采纳。
可以，如果平时出现了肌肉酸痛，或者是经常处于精神压力比较大的状态下，就可以坐在按摩椅上进行按摩，可以有效的缓解压力和消除疲劳，使全身的肌肉处于放松的状态下。
按摩身体可以能够有效的缓解身体疲劳，使得全身放松，并且呢，很好的缓解压力。而且经常按摩身体可以起到疏筋活络的作用可以促进身体血液循环，提高机体免疫力，并且还有很好的促进睡眠的作用。还能促进人体内分泌，可以促进皮肤内的垃圾排出。
护发精油最好不要用来按摩身体，因为推背的精油最后都是会被背部的皮肤吸收的，
所以，如果用护发精油来按摩身体的话，本身它并不是适用于皮肤吸收的精油，所以可能会对我们的皮肤造成一些负担或者过敏，建议你购买专业的推背精油，护发精油就只用来护发就可以了
中医认为造成体内湿气偏重的原因有很多种，很有可能属于是长期居住在潮湿的环境里。或者说经常吃一些寒冷的食物，或者说和个人的体质有一定的关系。治疗来说的话。最好是服用一些清热燥湿的药物进行治疗。通过按摩治疗的话，可以选择足太阴脾经的穴位。
经常按摩身上的穴位对身体是有一定的好处的，一般的话最好是一周进行一次专业的按摩，局部小穴位按摩的话是可以每天进行，对身体都是有好处的，可以疏通经络，调和气血，提高人体免疫力，可以强健身体，促进消化，还有利于血液循环、长时间按摩还可以起到延年益寿的作用，在日常生活中这些都是非常重要的保健方法，尤其是可以缓解疲劳。
按摩地垫的主要作用是防滑，一般有老人的家庭比较适合使用，另外，按摩地垫如果用光脚走在上面的话，对脚部起到一定的按摩作用，增加脚底的血液循环。
腰部按摩可以起到放松腰肌，减少劳累感的作用，通常用于腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎小关节错位、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症等疾病。按摩的正确步骤主要包含以下三个方面，第一步是放松，采用按法、摩法、按揉法，对腰背部的肌肉进行充分的放松。第二步，采用重点按压法，针对腰背部的特殊穴位。
柔润按摩霜最好有美容师在做脸部护理时帮你用。可以促进血液循环，滋润肌肤。
按摩膏有润滑和清洁皮肤的功效，在按摩过程中充当重要的介质。配合正确按摩方法可以舒缓身心，恢复体力、减轻疲劳、增强血液循环，美容防病。按摩膏根据种类的不同，分别发挥不同的功效。大致分为两大类：
1、清洁功能类按摩膏 主要是胶状成分，具有去角质作用的弱酸性物质。常用的有水杨酸，天然竹碳粉，海盐海泥，再配合一些温补类成分中和。主要功能是清洁皮肤，促进新陈代谢，去除皮肤角质，即皮肤表面的不再生的多余皮肤组织，让肌肤状态通透，护肤品能更好的吸收。
2、营养功能类按摩膏 主要成分则是油类物质，还有保湿成分等。主要是各类植物精油及提取物，比如橄榄，花，牛油果，等，再配合舒缓作用的香薰。达到疏通经络缓解疲劳，以及加速血液循环，提高身体免疫机制等功效。此类按摩膏最突出的作用是润滑，尽管商家经常以按摩膏的成分为卖点，但在按摩中能被身体吸收的部分非常有限，必须配合正确的按摩手法才能最大程度发挥功效。