从我从事按摩这么多年来看，当然是精油好了，因为精油是纯油质，润滑效果很好，不会被风干，但是按摩膏就不是纯油质了，刚开始用还有点润滑的作用，但是过不了几分钟就会被风干，按起来很干很涩很不舒服，所以你要重复大量的使用，就会很浪费，精油和按摩膏都有滋润皮肤的作用，但是做全身经络还是用精油的效果最好。还没见过哪个会所或美容院用按摩膏做精油开背的。
望采纳。
可以，如果平时出现了肌肉酸痛，或者是经常处于精神压力比较大的状态下，就可以坐在按摩椅上进行按摩，可以有效的缓解压力和消除疲劳，使全身的肌肉处于放松的状态下。
按摩身体可以能够有效的缓解身体疲劳，使得全身放松，并且呢，很好的缓解压力。而且经常按摩身体可以起到疏筋活络的作用可以促进身体血液循环，提高机体免疫力，并且还有很好的促进睡眠的作用。还能促进人体内分泌，可以促进皮肤内的垃圾排出。
这种紧致效果的按摩油 ，最好不要天天使用。因为那样会让皮肤产生依赖性，并且肌肤也要有一个吸收的过程。如果想让身体的肌肤更紧致，建议多做做运动，依靠由内而外的变化，这才是根本。祝你健康哦
要经常练，而且如果你在给客人按摩背部的时候首先自己的身体要平衡，手臂要撑直，不能弯曲，然后自己的身体慢慢往下压，移动，这样力气就到手臂上了，手就不累了。
茶油相对来说还是比较健康的，它是一种纯天然的植物油，里面没有添加任何化学成分。茶油具有活血化瘀的功效，给宝宝涂抹身体可以避免出现湿疹，或者是红疹的情况。所以茶油是可以给宝宝涂抹身体的。不过涂抹时，要适当滴几滴就行，千万不要过量使用。
护发精油最好不要用来按摩身体，因为推背的精油最后都是会被背部的皮肤吸收的，
所以，如果用护发精油来按摩身体的话，本身它并不是适用于皮肤吸收的精油，所以可能会对我们的皮肤造成一些负担或者过敏，建议你购买专业的推背精油，护发精油就只用来护发就可以了
中医认为造成体内湿气偏重的原因有很多种，很有可能属于是长期居住在潮湿的环境里。或者说经常吃一些寒冷的食物，或者说和个人的体质有一定的关系。治疗来说的话。最好是服用一些清热燥湿的药物进行治疗。通过按摩治疗的话，可以选择足太阴脾经的穴位。
（一）凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
（二）热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
（三）煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
（四）烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。
（五）汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。
离床有15厘米的距离，身体向前倾斜，胳膊向下压