健身房的休息区是让人们放松休息的一个地方，特别是对于刚刚运动完的人们来说，更加的需要一个让人可以休息的地方，所以我们在进行装修的时候一定要注意休息区的设计，重要的一点是一定要保持室内通风的流畅性，这样可以增加室内空气的流动，为人们的休息创造更加舒适的环境。
健身房都有休息区的，一般会在力量区、私教区以及团操房外面都会摆放小圆桌和几张椅子，供会员摆放茶杯、健身辅助工具，以及组间休息用。
有的健身房夏天还特意为会员准备什么柠檬水、大麦茶之类，会员可以自由取用。有的还会摆放一些纸巾等日常必需品。
出了水可以买的很多，主食、奶、蛋白粉等，健身护具、健身服、瑜伽服，泳装、泳帽、健身包~~~~~~~~
1.沉默是一种自我保护的方式，而安静是一种享受生 活的方式。
2.安静，是一种道德。为了您和他人的睡眠质量，请勿大声喧哗。
3.轻轻的你来我往，静静的我来你去，让你我共同营造一个安静的休息环境。
4.中午不睡觉，下午周公来相邀。早睡早起精神好，白天钞票跑不了
应该不会超过1m左右 大概就是20到30厘米
在高速休息区出口进入休息区算违章。如果上高速后不知道怎么走，应就近从收费站下高速或进入服务区，然后再查看地图或咨询他人，千万不要在高速上随意减速、停车，以免发生事故。处罚标准：高速公路上随意违法停车的处罚主要有：
一是机动车占用应急车道随意违法停车，罚款200元，记6分；
二是因事故或故障临时停靠，但未按规定开启双闪、未在规定位置放置警示标志，罚款200元，记3分。
1、挂一档，低速进入考试区域。右侧距离边缘线30到30厘米。当车尾与库区左前角1到1.5米时停车。
2、挂倒挡，控制好车速缓慢后退，注意观察右后视镜，当库区左前角线消失时，迅速向右打死方向。
3、注意观察左后视镜。当车边条与黄色虚线重合时，回正方向。
4、当轮胎与黄色虚线重合时，迅速向左打死方向。
5、观察左后视镜，当车身与黄色虚线平行时，车正停车。
6、开启左转向灯，挂一档，出库，当前方引擎盖与道路边缘线重合时，方向盘向右回正。
7、当前方引擎盖中间点与路边缘线呈交叉型，向右打一圈方向。车正后回正方向，缓慢驶出考试区域。
健身房锻炼的时间应该根据个人身体状况和锻炼方案来决定，一般来说每周锻炼3-5次较为合适，需要注意的是每天的锻炼时间不要过长，常规的锻炼时间为1小时左右；至于休息的时间，建议不要超过两天，因为长时间不进行运动会影响身体的状态，但也需要根据自身身体状况来判断是否需要增加休息时间。为了避免过度锻炼引起受伤或疲劳，个人可以参考一些专业的锻炼方案，根据自身的情况来选择适合自己的运动项目和锻炼时间，同时也应该关注身体的信号，及时调整运动计划。另外，饮食和休息也是健康锻炼的关键，建议平衡饮食，保证充足的睡眠时间。
餐厅休息区可以放桌子，椅子，凳子，茶具等。
露天休息区室外休息区
室外休息区是城市建设的一部分，不仅要实用，更要美观，我们经常看到一些公园、街头等公共空间都设置有休息区。
传统公共空间中休息区的设计往往以舒适和细节的走心为追求的目标。简朴干净的地面铺装，细致的地漏以及疏密有致的遮阳林木下，安放着方形的木质坐凳。对于居民区实用景观来讲，已经完成了它的目标。
而随着现代公共空间涵义的扩展与丰富，休息区的设计也必须回应更加多样的适用场所的变化。