中药热敷减肥有效吗 想要减重其实很简单

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很多时候我们都会羡慕那些大明星拥有窈窕的身材，经过一段时间的锻炼之后，又瘦成了一道闪电。那么作为我们普通人，自然不会像他们那样做大量的运动去减肥，因此有很多朋友就会通过一些偏方去达到瘦身的效果，因此今天小编会给大家科普一些关于中药热敷能不能帮助大家减肥呢，希望对各位有所帮助。

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一、中药热敷到底能不能达到减肥瘦身的效果？

答案当然是可以的，事实上我们用中药来热敷身体的某些部位，例如肚子，这样的话就可以将中药的一些药效通过皮肤直接渗透到我们的身体里面，如此一来就能够很好的调理人的身体，同时还能促进体内脂肪的分解，这样就能将油脂排出体内。

除此之外它还能够有效的促进肠道的蠕动，对于一些减肥瘦身的朋友来说是一样很不错的减肥良方，因此大家可以到专业的中医馆去做这样的一个调理。

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二、通过中药热敷减肥的时候，我们需要注意些什么？

1、注意热敷的温度不能过高，否则会伤到自己。

虽然说通过中药热敷对于我们身体有很多好处，但是有一些东西大家还是需要特别注意的，就是在热敷的时候一定要控制好温度，不能为了加速减肥而让自己陷入一个万劫不复的境地。通常来说温度只要感觉到适中就可以了，长时间过热有可能会灼伤皮肤造成感染。

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2、热敷的中药一定要根据医生的指示使用。

那么很多朋友觉得通过中药热敷自己到药房里面配一些药就可以了，事实上我们必须要到医院里面找正规的医生了解当前自己身体状况是怎样的？，有哪些药材可以使用，又哪一部分是不能敷在我们的皮肤上面的。如果擅自开药敷在自己的身体上面，有可能会让自己身体变得更加虚弱，这样就得不偿失了。

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3、用来热敷的中药，不能随便服用。

有些朋友为了比较省钱，所以在热敷之前就会将熬出来的要喝上一遍。但是我们都知道药有三分毒，如果不正确的服用，有可能会导致我们身体出现不良的反应。有一些可以外用的东西并不代表可以直接吃进肚子里面，所以我们要根据医生的叮嘱，如果这些药只能外敷的话，千万不要食用，否则的话对自己身体伤害还是相当大的。

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4、患有皮肤疾病的朋友千万不能热敷。

由于中药热敷是直接贴在我们的皮肤上面的，因此对于自己的肌肤其实是有一定的影响的，如果这时候你的皮肤会有一些皮肤疾病的话，用了热敷之后有可能会加重病情，甚至还会造成感染。因此小编在这里提醒各位患有皮肤疾病的朋友应该停止热敷，等到完全康复之后再恢复用中药热敷这个方法减肥。

相信看了这么多，大家应该对于中药热敷到底能不能减肥有了一定的了解，除此之外，我们还需要注意在这个过程当中的一些小细节，否则的话对于我们身体不但没有受伤的效果，还有可能导致其他的疾病，希望这些东西对于各位有所帮助。

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