【图】减肥荷叶茶配方大揭秘 让你轻松喝出好身材

方法一、

首先，准备好所需的各种材料，包括荷叶、山楂、肉桂、冷水、冰糖等。

具体制作方法如下：

step1、对荷叶进行处理，将其完全剪成碎末状。

step2、往锅内倒入适量清水，选择小火火候，煮开。

step3、放入第一步骤中处理好的荷叶碎末。

step4、加入事先备好的山楂，继续熬煮，该过程大约需要五分钟。

step5、紧接着，依次往锅中加入肉桂和冰糖，继续熬煮，时间把握在三分钟上下即可。

经常饮用该茶有助于塑身，打造纤细的体型。

方法二、

首先，你需要准备好山楂、决明子、荷叶等各种材料。

具体制作方法如下：

step1、对山楂进行处理，放入清水中洗净，然后切成小片。

step2、对荷叶进行处理，同样地，先清洗干净，再切成比较细的丝状。

step3、将上一步骤中制作好的荷叶丝、山楂片连同决明子一起入锅，然后再倒入适量的水煎煮。

step4、煮开后，进行过滤，只留下汁液部分饮用即可。

经常饮用该茶有助于调理胃部和肠道等器官。

方法三、

首先，你需要准备好绿茶、茉莉花以及荷叶等各种食材。

具体制作方法如下：

step1、先处理一下荷叶，将其切成比较细碎的粉末状状。

step2、将处理好的荷叶末连同其他备好的各种食材一起，放置到锅里面。

step3、加入适量的清水进行煎煮，时间把握住五分钟上下，即可享用。

经常饮用该茶有利于驱走身体内的多余热气，还能有效改善经常出现的头晕、胸闷等各种症状。

方法四、

首先，准备好玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶等各种食材。

具体制作方法如下：

step1、把上述各种材料都放置到事先备好的壶中，倒入适量煮开的水进行搅拌，时间控制在一分钟即可。

step2、用冷水冲洗一遍上一步骤中处理好的各种材料，然后将水倒干净。

step3、再次倒入适量的清水，选择大火火候熬煮，待锅内的水呈现滚沸的状态，即可关火。

step4、焖几分钟即可享用。

经常饮用该茶有助于加强人体内脂肪的代谢速度和频率，帮助肠胃消化身体内的各种废物和毒素，从而达到减肥的功效。

方法五、

首先，准备好各种食材，包括荷叶、绿豆等。

具体制作方法如下：

step1、对荷叶进行处理，借助菜刀将其切成细碎状。

step2、对绿豆进行处理，放入清水中反复冲洗直至干净，紧接着，把绿豆放入到锅里面，添加适量的清水。

step3、待锅内的水被煮开后，加入第一步中处理好的荷叶，继续熬煮，五分钟左右，即可享用。

经常饮用该茶有助于清热解毒。

以上几种方法，你都学会了吗？

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