【图】荷叶茶和荷叶一样吗 常喝对身体有什么好处

来源:站酷

说到荷叶，我们能想到很多的词汇，比如接天莲叶无穷碧，或者是留得残荷听雨声，可见荷叶是一种很诗意的存在，不过除了诗意，荷叶还有很多实际用处，可以做很多东西，荷叶茶就是其中之一，那荷叶茶和荷叶有什么区别呢？

其实有很多人误以为荷叶茶就是用晒干的荷叶冲泡而成，其实不是的，这样直接冲泡的荷叶并不能发挥很大的功效。荷叶茶是以荷叶为基础原料，再加入其他药材，如甘草或者白术或者决明子等一起熬煮而成，而加入什么样的药材其实没有固定，和不同的药材搭配能够发挥不同的功能。

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其实是因为荷叶里面含有丰富的生物碱，这些生物碱是我们体内顽固脂肪的大敌，它们能够把这些脂肪分解排出体外，其中还有一种碱叫做荷叶碱，它进入人体后会在我们的肠胃上面附着形成一层膜，阻碍肠胃对脂肪的吸收，所以如果吃了一顿油腻的大餐，那么喝一杯荷叶茶是很好的补救措施。

因此用荷叶来泡茶喝，而且很多女孩子减肥时的不二选择，同时经过研究表明，荷叶里面的那些生物碱对于血脂有很好的清除功能，对于三高人群也是一种福音。

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荷叶茶并不是那些所谓的减肥茶，它因为天然，对人体无害的，但发挥的效用也就比较缓慢。所以不能够急躁，而是需要相对健康的饮食以及良好的运动习惯来配合，才能够快速的看到瘦身效果。荷叶茶应该在餐前半小时之内喝，因为可以有效地冲淡胃酸，以及带来些微的饱腹感，防止进食的时候摄入食物过量导致热量超标。

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