【图】平胸女人要怎么丰胸 4招让你拥有傲人双峰

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许多妇女因胸部小而失去信心，不敢在大家面前挺起胸膛。很多MM有苗条的身材和漂亮的脸蛋，但仍然找不到男朋友。根据这项调查，大多数男人喜欢丰满的女人。所以女人不仅要有漂亮的容貌，还要有一个性感的身材。

其实胸部小、平坦这些都不用担心，胸部还可以再发育变大的。如何快速让乳房增大?以下方法是供你参考的。

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1.按摩丰胸

因为乳房没有肌肉组织，单纯的运动不能促进乳房变大，运动过多反而会消耗胸部脂肪，使乳房更小。选择合理的运动可以即可以促进血液循环，加强新陈代谢，这有利于胸部的塑形。

按摩可分为两种，第一种沐浴，使用淋浴头，用温水或冷水来刺激乳房，记住水的温度不能太高!这样，你的乳房会更挺拔。另一种方法是躺在床上，在睡觉前用左手按摩右乳房，右手在左乳房按摩的方式，每天按摩30分钟就可以达到丰胸效果。

来源:站酷作者:Leszek Glasner

2.喝点红枣汤

红枣和桂圆补血又养颜，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养成分，非常适合女人吃。

红枣桂圆通常用来煮鸡汤。它不仅能补充血液，还能保持皮肤弹性，促进乳房发育。

3.月经要正常

女性内分泌与乳腺发育生长密切相关，月经期是一个女人气血是否充足的标志,月经周期正常与否会影响乳房发育,如果月经有问题尽快去看医生,月经恢复正常可以帮助丰胸。

4.正常的运动

适当的运动可以使胸部更挺拔。俯卧撑、扩胸运动、游泳等等可以加强胸大肌，也促进了胸肌的发育。

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