决明子功效与作用   清肝火明目

首先小编会简单的介绍一下决明子。决明子是一种果实，决明子喜欢气候炎热的地方，在南方许多的省份可以在秋意飒爽的时候收获决明子。决明子有多种的功效。决明子的一个很闻名的作用就是明目，有些医生会使用中药来治疗眼科的疾病，有一些用决明子来泡茶。决明子茶可以直接用热水来冲泡，也可以用热水煮决明子，还可以把决明子捣碎来冲茶喝。

决明子的另外的一个功能是清肝火。夏季天气炎热，人体出的汗就会增多，水分、无机盐在不断的消耗，会影响到身体的排泄系统。这时候，可以适当的使用决明子来泡茶喝，也可以用其它的中药搭配决明子来煲广东的凉茶。在这里有小小的提醒，决明子需要小火翻炒再使用。决明子不要炒焦，就会有焦糊味，泡起来就很难喝。决明子也不是所有人都可以喝。

还要介绍决明子的一个功效就是通肠胃利于排毒。决明子虽然看起来个子小小的，但是含有许多的种类的氨基酸。决明子含有的物质可以便于肠胃里面残渣的蠕动，便于残渣的物质进入排泄系统，排出体外。决明子炒了后效果更好，决明子的一些成分可以溶解更多在水中。决明子不是任何人都适合使用，孕妇、老人、小宝宝还有一些体质偏冷的人不适合使用它。

决明子的好处多多，但是大家要控制好使用决明子的量，不要一次泡太多，决明子在使用之前炒熟好一些，决明子里面的有效物质溶解的速率会快一些。

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