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大腿内侧肉太多？选对方法助你快速瘦！

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瘦大腿方法大腿肉太多该怎么办

3、早上5分钟瘦腿

早上起床的时候，平躺在床上，双手自然放在臀部两侧，轮流伸直双腿，向上抬起，交替进行，还可以在抬起伸直的时候弯曲双腿，拉伸臀部，还能帮助提神，再也不怕懒床啦！

4、饱睡减肥法

其实大家可能有所不知，好身材都是睡出来的，而睡不好反而容易导致发胖，所以，这种廉价的减肥方法谁不喜欢呢？

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