【图】月经期能喝菊花茶吗 三款饮品可活血化瘀治痛经

女人一到生理期，身子就会变得特别的虚弱，免疫力也直线下降。在这个特殊的时期里，女性朋友们的饮食习惯起到了至关重要的作用，过于凉性或者热性的食物都应尽量避免，否则会引起腹痛等其他严重的疾病。有朋友问道，生理期能喝菊花茶吗？答案是不行，因为菊花这种草本植物本身属于性寒食物，很容易加剧痛经、大出血等症状。

甘甜的菊花茶一直深受男女老少的喜爱，特别是一到夏天，如果能品尝如此解暑的饮品，不仅能清热解毒，而且还能预防中暑，确实是夏日里的小幸福。然而，女性朋友们则千万要注意，在月经期期间，凉性的菊花也许是“隐形杀手”，它对子宫有较大的伤害。此外，体质偏寒性的人群也应慎食，尤其是那些容易手脚冰凉、有胃病的患者。

女性在月经期间有很多饮食的注意事项，除了不能过量食用凉性食物之外，辛辣、生冷等食品也应一律拒绝。在日常生活中也有很多其他的茶类饮品很适合生理期的女性朋友们。

1、红糖茶。红糖具有补血益气、暖胃强肾的功效，而且还富含叶酸等营养物质，因此特别适合来月经的女孩们。

2、枸杞红枣茶。红枣能补血，而枸杞则有着安神明目、补肾益气的强大功效，两者一起搭配确实是一道美味又营养的饮品。

3、玫瑰花茶。玫瑰能有效缓解经痛，多服用还能达到美容养颜的目的，双管齐下，深受大家的喜爱。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】