【图】月经期能喝红糖水吗 帮你缓解疼痛感

现在，人们生活中充斥着冷饮，冰淇淋等食物，食用太多冰冷食物，对身体是不好的。另外，有不少女生在月经期间也没有忌口，这样子久而久之，导致了越来越多的女生在月经期间会“痛经”，疼痛难忍。月经期间，本来对女生的生活已经产生了影响，如果加上疼痛，可能很多女生只能躺在床上休息了。

那么，有没有什么办法可以缓解疼痛呢？相信不少人第一个想到的就是：红糖水。

确实，月经期间喝红糖水有缓解疼痛的效果，但是，月经期间是女性排毒的时候，吃喝的东西都不宜过补，太补反而是对身体不好的。所以，来月经期间，红糖水可以喝，但是要根据自身的情况，喝适量的红糖水，这里也没有一定的标准，因为每一位女性的身体情况都是不同的。

不过，有一点要注意的就是，喝红糖水过后，如果经量变多了，那么你的红糖水也就喝太多了，下次就要记得减少食用量。

如果月经期间觉得自身经量太少，喝红糖水也可以增加一点经量，对身体也有好处。但是，千万记住适量就好，不宜饮用太多。另外，除了月经期间喝红糖水可以减少疼痛，来月经之前，如果你就开始喝红糖水，在月经期间也是可以减少疼痛感的喔！

不过，这里要跟大家说明白一点，因为每个人的身体情况都是不同的，可能会有一部分女性喝了红糖水之后，并没有减轻疼痛，这并不是红糖水不好。只能说因人而异，因为还是有大部分女性在月经期间喝红糖水，起到了缓解疼痛的作用。

如果月经期间疼痛难耐的女性朋友，月经来之前和月经期间都可以尝试喝适量的红糖水，看是否有效果喔！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】