【图】腹部减肥吃什么水果  这几种让你快速瘦下来

番茄是一种蔬菜，但是由于它可以生吃，就容易被列为水果行列，它含有丰富的食物纤维和果胶，它可以降低身体的热量，促进我们肠胃的蠕动，帮助排尿排便，防止毒素堆积，它具有独特的商品，这种装备可以促进胃液的分泌，在饭前吃番茄的话可以起到开胃的作用，是减肥的好水果。

番茄自身带有的酸味还可以增加食物的口感是一种健康养生的好食材。番茄可以生吃，还可以用来煲汤。翠微，受欢迎的是鸡蛋番茄汤。

我们常见的奇异果也就是猕猴桃，你也是减肥水果当中的水果之冠，它和凤梨一样具有丰富的食物纤维和钾元素。它有大量的蛋白质，这种蛋白质可以分解酵素，所以在吃肉的时候搭配猕猴桃可以起到瘦身的作用。它本身带有一种独特的酸甜味，而这种酸甜味儿为可以增加我们的食欲。 这种水果一年四季都会有。

香蕉减腹部法是很多女生用的一种方法。虽然香蕉跟踪以糖类为主，但是香蕉中还含有很多的食物纤维，还有维他命a和钾元素，它具有软便的功效。对于便秘的人来说，这是一种很好的水果，而且它还可以防止肌肤干燥。我们会觉得吃一根香蕉就会很饱。香蕉的卡路里是很低的，所以用它来减肥是最好不过的啦。

相信大家很早就听说菠萝是一种“利”的水果，一般要等到饭后才可以吃，这是因为菠萝中含有的蛋白质可以分解大量的酵素，他的催化作用是很强的，一般分解肉类的蛋白质是很快的，所以如果在饭前吃菠萝会使胃病受伤。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】