【图】黄瓜鸡蛋减肥法一个月 让你瘦个不停

虽然很多人对自己身材并不是很满意，但是在心里还是庆幸自己没有胖到无可救药的地步。肥胖可以带来很多问题，比如在求职的时候，很多人就是因为自己的身材而被公司pass掉的，虽然有高学历但是还是败给了坏身材。

瘦人总是比胖人要幸运得多，不管是在现实生活中还是在朋友圈总能看到她们的身影。所以说，一定要瘦下来。如果有人问，瘦下来可以得到什么。我会回答是美丽，在现实生活中，没有哪个人会不喜欢自己瘦的样子的。那么，有什么办法可以让自己瘦下来呢？

接下来介绍的就是黄瓜鸡蛋方法了。不管是黄瓜还是鸡蛋，这些都是大家都熟悉的食材，黄瓜里富含丰富的维生素以及纤维素，加上爽口的口感不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天，只要调料齐全都可以把黄瓜做得超级棒呢。

而鸡蛋又被称作半荤的素菜，富含极高的蛋白质，可以充分地满足人们对蛋白质的需求。加上鸡蛋的煮法有很多，可以煎也可以水煮更可以煮汤等等。当两者结合在一起时就更加完美了，既可以全方位补充人体所需营养又可以减少脂肪的摄入。

这个方法需要坚持一个月，在这个月尽量杜绝其他高脂肪高热量的零食，也不要吃夜宵。建议在有空的时候做一些有氧运动，比如我们常见的跑步或者游泳又或者是瑜伽等等。最好的减肥方式就是减肥食谱加减肥运动。【伊秀原创未经允许，谢绝装载！】

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