【图】甜食痘痘出现的原因 怎样做才能让肌肤更健康

长期大量吃甜食，除了会诱发面部痘痘反复出现之外，还很容易导致体内维生素严重不足，进而会刺激身体出现疾病。其中，比较严重的就是糖尿病。因为，体内糖分过多，会导致胰岛素分泌失衡，这也是糖尿病出现的关键原因。尤其是对于女性朋友来说，如果长期食用甜食还很容易出现不孕、月经不调等危害。

甜食确实能够给人带来一种身心愉悦的快感，但无论吃什么食物都要适可而止。即使特别喜欢吃巧克力或者其他糖果，也要适量才能避免脸上长甜食痘痘。同时，吃甜食之后要大量饮水，这样可以加速新陈代谢，减少甜食对身体的危害。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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