【图】减肥沙拉餐食谱有哪些 这样搭配让你越吃越健康

如果经常食用全素的食物，其实是不利于身体健康的。要想营养全面，搭配均衡，还是需要适当的食用一些肉类的。如果你担心吃了脂肪含量高的肉食，会造成身材走样。那么你可以选择吃一些脂肪含量比较低蛋白质含量比较丰富的肉类，比如说鸡肉，可以使用鸡肉做成鸡胸肉沙拉。

可以先去超级市场买回来一块新鲜的鸡胸肉，然后切成条状，将它煮熟后。当然为了是鸡肉的味道更加的好，大家在烹饪的过程中可以加入少许的调味品，然后将制作好的鸡肉和水果蔬菜混合在一起就行了。【伊秀原创未经允许，谢觉转载！】

上一页12