减肥沙拉餐食谱有哪些 这样搭配让你越吃越健康

相信沙拉已经成为很多素食主义者们经常食用的一种食物了。沙拉在制作的过程中不要加入过多的调味品，制作的过程中也比较的简单省事，所以很多人在自己的闲暇时间都会给自己制作美味的沙拉。如果你也是一位沙拉爱好者，多学习几道不同沙拉的制作方法，让你每天都可以尝试沙拉的新吃法。

鸡蛋牛油果沙拉，是一种让你拥有较强饱腹感的食物。你需要先将鸡蛋煮熟以后，然后切成块状。选取一个牛油果，将它的果仁取出来用刀切成块状，由于这两种食物含水量都会比较少，所以可以再搭配一些水份含量比较高的蔬菜或者是水果。

一份色彩搭配鲜艳的水果沙拉实在是太诱人了。各种水果搭配在一起不仅可以满足大家视觉上的享受，还可以满足自己味蕾上的享受。挑选几个不同品种的水果，切成好看的形状放入碗中 ，再撒一些沙拉酱汁就可以食用了。

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