脚踝浮肿的原因是什么 教你有效解决的方法

除了不正确的姿势以外，每个人不同的身体体质也是是否会造成脚踝浮肿的原因之一。有些体质较差的人，经过一天的辛苦劳累之后，就会非常容易导致脚踝处浮肿。针对这一类群体，应该要通过不断的锻炼来增强自己的体质。当然在这个过程中，需要循序渐进的进行而不能够一蹴而就。

很多人到了夏天，浮肿的次数也有增多，因为脚踝的浮肿也和气候有一定的影响。虽然我们控制不了气候，但是也可以通过其他的方法改善一下，比如多吃一些含有丰富钙质的食物等。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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