【图】跳绳能长高吗 为你揭秘跳绳的功效

那么，跳绳能帮我们长高吗？首先，适量的运动在我们生长发育期是非常需要的，而跳绳本身就是一项极佳的运动。同时，跳绳是需要我们不断的蹦跳的一项运动，有助于我们弹跳力的发展。可以说，跳绳对于长高也是有一定益处的。

但是，长高这件事是受到多方面的影响的。它不但与遗传因素有着离不开的关系，并且也需要我们摄取足够的营养，因此，在坚持跳绳之外，我们也应该保证自己全方位的营养摄入。当然，也不要营养过剩，否则可能会造成肥胖。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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