【图】蹦极注意事项有哪些 给你正确的指导

2017/5/1 20:52:11 作者:YUl-yuan… 来源:伊秀美体网
蹦极注意事项
蹦极也叫机索跳。跳跃者站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。

在选择这项运动之前,需要先知道自己的身体素质的情况,否则身体不适合却来参加那就得不偿失了。这项运动对身体素质的要求很高,所以有心脑病史的人群最好不要参加。同时由于它下落的速度非常快,且头朝向下方,有深度近视的人最好也不要参与,容易造成视网膜脱落的现象。

在进行该项运动的过程中,很重要的一点就是要注意控制自己的身体,不要让弹索卷到自己的手臂或者脖子,否自容易出现一些难以承受的后果。蹦极虽然能让人体会不一样的感受,但也要以自己的身体为前提,身体最重要。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

上一页12