林志玲三日瘦身餐简介 学会这个轻松甩肉10斤
最应该注意的是晚上睡觉前4个小时不能进食，以免难以消化进行堆积。晚餐主要以酸奶，蔬菜等为主，不宜过饱，让肚子有一定的剩余空间。虽然这个方法见效较快，但是同时也会对人的身体有一定的危害，不规律的三餐可能导致胃不适应出现胃痛等情况。并且由于三天的适量过少无法满足人体能量消耗，因此这样的减肥方法不能连续使用。
三日瘦身餐是转为林志玲打造的一款瘦身产品，这也就是说不一定适合与每一个人，在减肥的道路上我们需要不断探索，不断尝试，寻找一个适合我们自己的减肥方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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